Mädels aufgepasst - Langeweile war gestern!!!
Ob Bauch-Beine-Po, Ausdauer, Kräftigung, Koordination oder einfach nur Entspannungs- und Dehnübungen, für jede besteht die Möglichkeit Bewegung und Sport in Spiel und Spaß zu verwandeln. Das vielseitige Fitnessprogramm richtet sich an alle Mädels ab 13 Jahren, die mit einem körperlich anspruchsvollen, dynamischen, intensiven, fließenden und koordinativen aber einfachem Training ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.
Interessiert? Dann schnupper doch einfach mal vorbei.

Übungsleiter:

A = Halle in Unterankenreute

Parkour entstand in den 80er Jahren durch David Belle. Er entwickelte Flucht- und Sprungtechniken, die er in seiner Heimat Lisses, einem Vorort von Paris trainierte und an andere Sportler weiter gab. Es geht darum einen Weg von A nach B in möglichst kurzer Zeit, also möglichst effizient, zu bewältigen. Im fortgeschrittenem Stadium werden auch akrobatische Elemente aus dem Freerunning geübt und eingebaut. Wer Lust hat, sich dieser Sportart zu stellen und mindestens 11 Jahre alt ist, muß unbedingt in unserer Trainingsstunde vorbeikommen.

Übungsleiter gesucht!

A = Halle in Unterankenreute

Alter und Geschlecht spielen hier keine Rolle, nur deine Geschmacksnerven zählen.

Intensive Yoga ist eine sehr dynamische Yogaform, bei der mit jedem Atemzug eine neue Bewegung ausgeführt wird. Der Sonnengruß steht dabei immer im Mittelpunkt. Neben dem Herz-Kreislauf-Training ist Yoga sehr gut für Kraft, Ausdauer, die Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit und verschafft Dir einen Weg zur inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Jede Stunde beinhaltet außerdem Gleichgewichtsübungen sowie eine Entspannungsreise zum Ausklang der Stunde.

Übungsleiter:

T = Turnraum in Wetzisreute

Übungsleiter:

W = Halle in Wetzisreute

Nach einer kleinen Aufwärmrunde zu den angesagtesten Liedern,

geht es an das Einstudieren von verschiedenen Choreografien.

Deshalb wäre es super, wenn du möglichst regelmäßig zum Training kommst.

Wir freuen uns auf dich!

Übungsleiter:

T = Turnraum Wetzisreute

Übungsleiter:

W = Halle in Wetzisreute